17 de septiembre de 2021
El triptófano es un aminoácido esencial que proviene de la alimentación, aunque la microbiota también puede generarlo (recordad el post de los PSICOBIÓTICOS!). Es el precursor […]
3 de agosto de 2021
El término psicobiótico podría entenderse como aquel probiótico o cepa bacteriana que aporta beneficios a nuestra salud mental. Los psicobióticos son una muestra más de la […]
2 de junio de 2021
El cuerpo humano es una máquinma perfectamente engrasada… hasta que la desengrasamos nosotros mismos con nuestro ritmo y estilo de vida acelarado y totalmente fuera de […]
14 de febrero de 2021
Todos envejecemos… nosotros y nuestras células. La aparición del estrés oxidativo, que afecta a nuestras células a lo largo de nuestra vida nos conduce a esta […]
21 de enero de 2021
¿Porqué nos empeñamos en recomendaros comer no más de 3 veces al día mientras tu necesitas comer algo cada 2-3 horas? En consulta podría reconocer a […]
20 de enero de 2021
Cuantas veces los pacientes me habrán pedido soluciones para aliviar dolor e inflamación... Lo bien que van ese dexketoprofeno ese metamizol intramuscular en los servicios de urgencias... Y cuantas veces también durante los últimos años les devuelvo la pregunta con otra pregunta... ¿Y si la desinflamación empieza por tu intestino?
1 de diciembre de 2020
Hablar de adicción es un tema complejo. Primero deberemos diferenciar entre conductas de uso, de abuso y dependencia. A veces se producirá una escalada del uso a […]
10 de noviembre de 2020
En el post cuerpo sano, mente sana, escrito para el blog de Plus Psicología, hablamos de los beneficios del deporte en la salud, tanto física como mental. […]
28 de octubre de 2020
Hace unos días leía una frase en un medio de comunicación escrito que se me quedó grabada , referida a nuestra microbiota y que considero muy […]